Un ciel gris ne signifie pas forcément une vie intérieure terne.
Alors que l’hiver avance, vous souhaiterez peut-être pouvoir hiberner jusqu’au printemps – et c’est peut-être plus vrai que jamais cette année. Mais il y a, en effet, de la joie à trouver dans les mois les plus calmes de l’année.
Alors que la tendance a pu aller et venir aux États-Unis, l’art du hygge, ce sentiment d’être ultra-confortable et content, fait partie de la vie quotidienne au Danemark.
Le fait est que les Danois savent prospérer en hiver. Vous savez peut-être déjà qu’ils sont les personnes les plus heureuses de la planète, mais saviez-vous que beaucoup d’entre eux attribuent leur aspect inhabituellement ensoleillé à leurs habitudes de soins à domicile et de soins personnels ?
Quand il fait froid et qu’il pleut et que vous êtes coincé à l’intérieur depuis – qui sait combien de temps ? – binging la prochaine série sur votre liste «recommandée» peut sembler être l’option la plus attrayante. Mais si vous souhaitez mélanger les choses, voici quelques idées pour canaliser les Danois et faire une journée intentionnellement délicieuse par temps maussade.
1. Mettez l’ambiance
Les bougies sont un ingrédient clé d’une atmosphère extrêmement confortable. Non seulement ils fournissent un bel éclairage doux, mais ils ajoutent également de la chaleur et du parfum à votre espace.
Pointe: Choisissez des parfums de saison pour inspirer la célébration, ou choisissez un parfum estival, comme la noix de coco et les fleurs, pour aider à combattre le blues saisonnier.
2. Cuire quelque chose
La nourriture réconfortante est au cœur de l’expérience confortable. Mais cela ne commence pas seulement lorsque vous mangez le gâteau (ou les biscuits ou la tarte) – cela commence lorsque vous imaginez la création.
Feuilletez vos livres de cuisine préférés ou parcourez certains sites de pâtisserie, choisissez vos ingrédients avec soin et mélangez-les avec soin, en prenant votre temps pour profiter de la tâche à accomplir. C’est juste un bonus que votre cuisson inondera votre espace d’odeurs délicieuses – et aussi de bon goût.
Pointe: Contactez un ami ou un membre de la famille dont les recettes méritent d’être appréciées et demandez-lui s’il pourrait vous montrer comment développer ses compétences spectaculaires. Vous pouvez organiser un appel vidéo si vous ne pouvez pas vous rencontrer en personne.
3. Ajouter de la texture
Les jetés en peluche, les peaux de mouton et les coussins créent un espace beaucoup plus invitant. Couvrez vos surfaces d’autant de tissus luxueux et d’oreillers que vous pouvez trouver et blottissez-vous.
Pointe: N’hésitez pas à vous tromper, ou si le coût l’interdit, trouvez des alternatives peu coûteuses.
4. Sortez les jeux de société
Éloignez votre partenaire ou vos enfants de leurs écrans et rassemblez-vous autour de la table pour vous amuser à l’ancienne. Que vous optiez pour la variété de stratégies compétitives ou les jeux sociaux amusants, il y a des options pour tout le monde. Pour les minimalistes parmi nous, même un jeu de cartes peut offrir de nombreux divertissements.
Pointe: Vous recherchez des options de jeu à distance ? Il existe de nombreuses applications de jeux de groupe en ligne, et de nombreuses personnes ont également trouvé des moyens créatifs de jouer aux classiques via Zoom. Démarrez un jeu et maintenez vos relations toute l’année !
5. Perfectionnez votre jeu de boisson chaude
Chocolat chaud, grogs chauds, cidre de pomme, vin chaud – choisissez votre poison. Quoi qu’il en soit, trouvez votre propre recette spéciale qui est si délicieuse que vous avez hâte de la montrer. Organisez un happy hour virtuel et partagez-le avec votre famille et vos amis.
Pointe: Pourquoi, oui, vous pouvez mettre du whisky dans ces boissons. Mais c’est généralement une bonne idée de perfectionner une version sans alcool, aussi, pour ceux qui ne s’imprègnent pas.
6. Adoptez la météo du chandail
Si vous n’avez pas encore de pull préféré, il est temps d’en trouver un. Ce devrait être quelque chose qui vous fait vous sentir chez vous lorsque vous l’enfilez. Cachemire, laine, mohair, tout fera l’affaire. Quel que soit votre choix, associez-le à des chaussettes épaisses !
Pointe: Trouvez des livres ou des tutoriels pour débutants et essayez-vous au tricot, au crochet ou au tissage, et fabriquez votre propre pull au cours de l’hiver. Trouvez un cercle de tricot en ligne pour des conseils et des encouragements.
7. Organisez votre liste de lecture froide à l’extérieur
Faites-vous un mélange de musique qui vous inspire à faire toutes ces choses qui vous font vous sentir absolument attaché à votre espace. Mettez-le en lecture aléatoire, détendez-vous, répétez.
Pointe: Les instrumentaux sont des classiques pour une raison : ils peuvent servir d’arrière-plan pour à peu près n’importe quoi. En cas de doute, la plupart des services de musique ont des listes de lecture prédéfinies, dont certaines peuvent être filtrées par humeur.
8. Faites des activités saisonnières
Faire des pommes au caramel ? Vérifier. Travailler (ou abandonner) vos résolutions du Nouvel An ? Vérifier. Mise en conserve, saut de flaque d’eau, lancer de boules de neige, taches printanières ? Vérifier!
Pointe: Quelles que soient vos activités saisonnières préférées, créez un plan pour les réaliser – mettez-le sur votre calendrier, définissez un rappel sur votre téléphone ou trouvez un « partenaire de responsabilité » (un ami ou un membre de la famille qui vous donnera le coup de pouce dont vous avez besoin ) et ressentez la magie du temps le plus ennuyeux qui vous submerge.
Initialement publié en octobre 2018.